SALA ATTREZZI

sala attrezzi palestra et club trapani
Da ET CLUB è presente una sala attrezzi di ottimo livello, riferimento a Trapani per il body building. Potrai così affrontare l’attività di allenamento con attrezzi sicuri e all'avanguardia, per un costante esercizio mirato all'accrescimento delle fibre muscolari tramite l’ipertrofia.

Il lavoro di attrezzistica migliora il rapporto tra la
percentuale di massa magra e grassa, con una possibilità di modellare il corpo nelle proporzioni e annullare gli squilibri muscolari, rafforzando la muscolatura e migliorando la postura.

I benefici che vengono apportati dall'
allenamento con i pesi o body building, sono vari.

  • Aumento della Resistenza Muscolare
  • Rafforzamento del Tessuto Connettivo dei Tendini e Legamenti
  • Miglioramento Apparato Cardiovascolare - Maggior Volume Della Gittata delle sistole, Riduzione Frequenza cardiaca a Riposo, Calo della Pressione Arterovenosa.
  • Miglioramento Mobilità Articolare mediante lo Stretching
  • Miglioramento Apparato Scheletrico
  • Incremento della forza
  • Potenziamento del Sistema Circolatorio tramite l'allenamento ad Alte Ripetizioni con Tempi di Recupero Brevi e Carichi Medio/Bassi
  • Miglioramento delle Prestazioni Sportive
  • Miglioramento dell'apparato Respiratorio - Rafforzamento dei Muscoli Respiratori ed Espansione della Gabbia Toracica
  • Miglioramento della stabilità del Sistema Nervoso
  • Miglioramento delle Capacità Propriocettive e Coordinative.
  • Miglioramento dell'Aspetto Estetico.

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