LA NOSTRA PALESTRA, IL TUO FITNESS

LA NOSTRA PALESTRA, IL TUO FITNESS
Sono tante le attività che proponiamo ogni giorno con le nostre lezioni e con ampi spazi per il training sportivo
Allenarsi in un
ambiente piacevole e professionale è fondamentale per stabilire la giusta energia che porta al potenziamento muscolare così come al benessere psico-fisico.

I nostri
corsi di fitness sono mirati a soddisfare ogni esigenza di allenamento, potenziamento, elasticità, dimagrimento e miglioramento cardio-vascolare.
Scopri le tante proposte di allenamento e attività fisica, la nostra
palestra sarà il vostro spazio per il wellness a Trapani!

I NOSTRI CORSI

TRX palestra trapani

TRX FUNCTIONAL CIRCUIT

Circuiti di allenamento funzionali con il TRX ideati per scolpire e rassodare la muscolatura. Allenamento funzionale in sospensione, ideato per scolpire e rassodare la muscolatura. Il TRX aiuta a migliorare le doti di equilibrio e la forza, garantendo una buona postura che previene molti disturbi.
total body workout palestra trapani

TOTAL BODY FUNZIONALE

Tutto il corpo in movimento, per un training fondamentale ai fini del potenziamento dei muscoli, del lavoro sulla respirazione e sul dispendio di energia.
right energy gym palestra trapani

RIGHT ENERGY GYM

La giusta energia per la tua vita, tramite un'attività di training per migliorare la postura e conoscere meglio il proprio corpo, a partire da una corretta respirazione.
pilates et club palestra trapani

PILATES

Un programma di esercizi che si concentra sui muscoli posturali, per sviluppare una corretta respirazione, la tonificazione e il rinforzo della “Power House” - tutti i muscoli connessi al tronco.
yoga flex palestra trapani

YOGA FLEX

Ottima attività di allenamento per la postura, gli addominali e l’allungamento muscolare. Favorisce l'elasticità del corpo e il rilassamento psico-fisico.
gym ball palestra trapani

GYM BALL EVO

Un nuovo metodo di allenamento funzionale, che utilizza la Gym Ball e il ritmo della musica, come principali strumenti per allenarsi, stare in forma e divertirsi allo stesso tempo.
zumba fitness palestra trapani

ZUMBA FITNESS

Puoi muoverti a tempo di musica e vivere l'allenamento come una festa! Attività a ritmo di musica che tonifica, rilassa e fa divertire.

CALISTHENICS

E' un nuovo metodo di allenamento a corpo libero in grado di costruire un fisico muscoloso, forte, agile e funzionale.
FUNTIONAL H.I.I.T. CIRCUITE

FUNCTIONAL H.I.I.T. CIRCUIT

Circuiti con movimenti a corpo libero (funzionale) intensi, veloci ed efficaci. Quando non hai tempo libero ti bastano solo 30 minuti per restare in forma.

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